|
Ab Januar 2012 beginnen unsere neuen Kurse für Fitness und Gesundheit. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer! |
Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich!
Info und Anmeldung bei Anja Salzmann, Tel. 07345 / 2 22 65
Nach erfolgter Anmeldung ist eine kostenlose Schnupperstunde möglich!
Ab Montag, 16.01.2012
Step-Aerobic
Mit dem Step und abwechslungsreichen Choreographien trainieren
wir Ausdauer, Kraft und Koordination.
Auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Montag, 19.00 – 20.00 Uhr
Robert-Bosch-Halle, Albeck
10 Kurseinheiten
TSV-Mitglieder 25.- €
Nichtmitglieder 40.- €
Leitung: Ramona Nickl (DTB-Trainerin GroupFitness)
Ab Mittwoch, 18.01.2012
Hatha-Yoga für Senioren
Einfache Yogahaltungen zur Stärkung des Rückens und der Muskulatur,
mit Atem- und Entspannungsübungen.
Mittwoch, 9.30 – 10.45 Uhr
Gemeindehaus Albeck
8 Kurseinheiten
TSV-Mitglieder 35.- €
Nichtmitglieder 50.- €
Leitung: Ilse Thomas
Tel: 07345 / 7369
Ab Donnerstag, 19.01.2012
Hatha-Yoga
Klassisches Yoga zur Verbesserung der Muskelkraft, der Beweglichkeit
und des Gleichgewichts. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für
Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Donnerstag, 18.00 – 19.15 Uhr
Grundschule Albeck
8 Kurseinheiten
TSV-Mitglieder 35.- €
Nichtmitglieder 50.- €
Leitung: Ilse Thomas
Tel: 07345 / 7369
Ab Donnerstag, 19.01.2012
Rücken Aktiv – Gutes für den Rücken
Wirbelsäulengymnastik zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen
über Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Präventionskurs - Krankenkassenzuschuss ist möglich!
Donnerstag, 19.30 – 20.30 Uhr
Robert-Bosch-Halle, Albeck
10 Kurseinheiten
TSV-Mitglieder 25.- €
Nichtmitglieder 40.- €
Leitung: Roswitha Schön (staatlich anerkannte Krankengymnastin)